Mindfulness 22: A Powerful App for Mindfulness Practice
تطبيق Mindfulness 22 هو تطبيق لأجهزة iPhone مصمم لمساعدة المستخدمين على تحسين رفاهيتهم العقلية وعيش حياة أكثر وعيًا. يقدم هذا التطبيق نهجًا بسيطًا ومتاحًا للتأمل، مستفيدًا من علم النفس الغربي وممارسات التأمل الشرقية. من خلال مجموعته الواسعة من الميزات والتأملات الموجهة، يمكن للمستخدمين أن يجربوا فوائد التأمل، مثل تحسين المزاج وتركيز أفضل وزيادة الإبداع وتقليل التوتر وتعزيز إدارة العواطف.